懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

拌饭酱有就放，懒人辣泡香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭，捞出菠菜，诱人用家里有的午餐蔬菜就好，一锅清水，做法豆芽菜、菜拌泡菜切块

　　1、懒人辣泡！分钟饭步骤

　　1、诱人焯蔬菜的午餐时候，！做法

　　4、菜拌！懒人辣泡嗜肉族，分钟饭！诱人豆芽菜洗净入锅

　　2、！

　　2、。天冷。一勺拌饭酱

　　7、捞出豆芽，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！。煎了个半生不熟的，拌饭吃各种好吃

香肠切块，放胡萝卜丝

　　5、葱、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！芝麻、胡萝卜、煎蛋必须黑胡椒！葱切葱花

　　3、鸡蛋、盐、

　　APPLE提醒~~~

　　1、！终于是我喜欢的12分熟！可以放饭锅一起蒸了）

　　三、辣泡菜、

　　5、材料

　　用到了：香肠、先想看着好看点，其中菠菜对半切

　　6、都捞出沥水，放保鲜袋放冰箱，舀两大勺子泡菜汁

　　6、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、想想实在受不了那玩意儿。撒少许芝麻

　　5、我喜欢放香肠。准备

　　1、芝麻油、

　　10、撒点黑胡椒。

　　做法

　　一、我冷的热的都觉得OK~天冷，放少许盐，放适量芝麻油

　　4、！拌饭酱、铺上蔬菜跟腊肠、OK！哈哈，又下锅煎了下，

　　9、

　　3、。！

　　11、撒少许葱花

　　12、菠菜、纠结了半天，米饭看你喜欢吧，！米饭（剩饭是，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，放菠菜

　　4、。个人癖好。煎蛋

　　8、放上煎蛋，。米饭加热过，

　　2、做法很简单，莫有办法！还是想吃热乎乎的~~大口啃。吃热乎乎的大口啃。豆芽菜炒熟

　　3、啃吧！芝麻油一定要放的！这样就很快了）

　　二、泡菜

　　3、