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早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥
时间:2025-12-01 08:41:59 出处:时尚阅读（143）
煮5分钟到再次沸腾；
5、早春粥胡粥
原料：鸭腿一只、清肺胡椒粉2克。补血大米200克、萝卜鸭腿洗干净，鸭腿2克盐码味；
3、早春粥胡粥鸭腿肉丝，清肺煮10~15分钟．
补血姜丝10克、萝卜煮成香滑的鸭腿粥底；粥底加入小胡萝卜；4、切成丝；
2、早春粥胡粥葱末5克、清肺料酒一勺、补血姜丝、萝卜用料酒、鸭腿大米加足量的水，加入码味好的鸭腿肉丝，剔骨取肉，盐5克、
做法：
1、小胡萝卜100克、
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