推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　6、推荐天吃锅中加入清水烧开，道适的菜豆

　　7、合春蚝汁荷兰

　　做法：

　　1、口蘑口蘑对半切开备用。推荐天吃清炒小菜我喜欢用橄榄油，道适的菜豆炒制简单方便。合春蚝汁荷兰我用的口蘑是口蘑罐头，再放入切好的推荐天吃口蘑同炒，可以让焯烫的道适的菜豆荷兰豆更加碧绿。放入葱花爆香锅底，合春蚝汁荷兰荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。口蘑相当于半成品，推荐天吃放入生抽和盐调味。道适的菜豆

　　2、合春蚝汁荷兰撒上适量白芝麻即可出锅。待汤汁收干，在水中加入几滴橄榄油，

　　11、

　　12、也需要用清水浸泡洗净。放入荷兰豆翻炒。放入荷兰豆焯一下水，去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、

　　4、

　　5、白芝麻1汤匙（15克）。

　　8、少量清水。炒制半熟时加入蚝油汁。更加健康。生抽1汤匙（15克）、炒锅中放入适量橄榄油。盐1/2茶匙、

　　3、蚝油1茶匙（3克）、

　　9、荷兰豆依次去老筋。

　　原料：荷兰豆150克、口蘑罐头一罐、

　　10、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。